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Université de Fribourg

How Cognitive Factors Affect Sleep: the impact of manipulated intention, instruction, and pre-sleep arousal on sleep quality in healthy sleep

Combertaldi, Selina Ladina ; Rasch, Björn (Dir.)

Thèse de doctorat : Université de Fribourg, 2021.

Schlaf ist wichtig für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Dennoch ist der Schlaf in ca. 20% der Bevölkerung gestört (z.B. durch Insomnie) mit Kognition (z.B. wiederkehrenden Gedanken, Ruminieren oder Sorgen), welche den Schlaf verunmöglichen. In dieser Dissertation werden daher drei kognitive Modelle beschrieben, welche den Einfluss von Kognition auf Schlaf verdeutlichen. Das erste...