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Impact de l'hydratation et du rafraîchissement sur la performance d'endurance : travail de Bachelor

Amadio, Roberto ; Steiner, Camille ; Reinert, Raphaël (Dir.)

Mémoire de bachelor : Haute école de santé Genève, 2017.

Introduction : En course à pied, notamment lors d’épreuve d’endurance, l’hydratation et le rafraîchissement représentent des sujets de controverses. Les recommandations pratiques et la littérature expriment la nécessité d’un bon état hydrique pour améliorer la performance. Cependant certaines études ont montré que les coureurs les plus rapides étaient les plus déshydratés....