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Specific eccentric–isokinetic cluster training improves static strength elements on rings for elite gymnasts

Schärer, Christoph ; Tacchelli, Lisa ; Göpfert, Beat ; Gross, Micah ; Lüthy, Fabian ; Taube, Wolfgang ; Hübner, Klaus

In: International Journal of Environmental Research and Public Health, 2019, vol. 16, no. 22, p. 4571

In gymnastics, coaches are constantly searching for efficient training methods in order to improve the athletes’ performance. Therefore, in this study we aimed to investigate the effects of a novel, four-week, gymnastic-specific, eccentric–isokinetic (0.1 m/s) cluster training on a computer-controlled training device on the improvement of two static strength elements on rings (swallow and...

Effet de quatre semaines d’entraînement de force excentrique-isocinétique sur la force maximale et l’activité musculaire lors des éléments de maintien en force aux anneaux en gymnastique artistique masculine : étude avec des athlètes du cadre national suisse de gymnastique artistique

Tacchelli, Lisa

Mémoire de master : Université de Fribourg, 2018.