Haute Ecole de Santé Valais

Les effets de l'immersion en eau froide ou contrastée sur la récupération post-effort dans les sports acycliques : une revue systématique et une méta-analyse

Carbone, Pierre ; Humbert-Droz, Gilles ; Mathieu, Nicolas (Dir.)

Mémoire de bachelor : Haute Ecole de Santé Valais, 2014.

Les différentes techniques d’immersion, que ce soit en eau froide (Cold Water Immersion, CWI) ou en eau contrastée (Contrast Water Therapy, CWT) représentent un fort intérêt dans le monde du sport afin d’optimiser la récupération des athlètes. Cependant, un manque de consensus existe quant aux effets et à l’utilité de ces modalités de récupération. Le but de notre travail...