Haute Ecole de Santé Valais

Évaluation de la brochure "Sport et Périnée: Exercices d’échauffement adaptés“ : une étude d’acceptabilité

Rossetti, Cindy ; Hübscher, Lauriane ; Mittaz Hager, Anne-Gabrielle (Dir.)

Mémoire de bachelor : Haute Ecole de Santé Valais, 2019.

Dans certaines disciplines sportives, plus de la moitié des athlètes féminines ont déjà souffert, au moins une fois, d’incontinence urinaire. Malgré cette constatation, très peu de prévention est faite et, à ce jour, il n’existe aucun programme d’exercices validé visant à intégrer les muscles du plancher pelvien dans la pratique sportive. En 2018, Manon Mathez et...

Haute Ecole de Santé Valais

Sportives et incontinence urinaire : développement d’une brochure d’exercices d’échauffement intégrant le périnée

Mathez, Manon ; Rondez, Noémie-Laure ; Mittaz Hager, Anne-Gabrielle (Dir.)

Mémoire de bachelor : Haute Ecole de Santé Valais, 2018.

Une sportive sur deux a déjà expérimenté des fuites urinaires : elles sont 95% à en souffrir durant l’entraînement et 51% en compétition. Malgré ce constat, il n’existe aucune mesure de prévention de l’incontinence urinaire lors des entraînements physiques. L’objectif de ce travail est de développer une brochure d’exercices d’échauffement avec intégration du...