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"Core stability training" et puissance musculaire : une méta-analyse

Moret, Mathilda ; Fellay, Jonathan ; Mathieu, Nicolas (Dir.)

Mémoire de bachelor : Haute Ecole de Santé Valais, 2013.

Introduction : L’entraînement de « core stability » est devenu la base de plusieurs programmes d’entraînement chez les athlètes ces dernières années. Ce concept est couramment appliqué par les professionnels de la santé, dans le but d’augmenter la performance sportive de leurs athlètes. Cependant, la relation d’un tel entraînement avec la performance athlétique reste encore...

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Comparaison d'un entraînement de renforcement classique à un entraînement complexe sur Dynamic Leg Press pour une préparation optimale d'une saison de ski : étude pilote

Domine, Elodie ; Broglin, Olivier ; Hilfiker, Roger (Dir.)

Mémoire de bachelor : Haute Ecole de Santé Valais, 2012.

Il existe diverses directives concernant des entraînements simples pour améliorer la force maximale ou la puissance. Mais de plus en plus d’appareils de tonification se construisent pour entraîner plusieurs facultés à la fois. Le premier objectif de cette étude est d’évaluer si un entraînement complexe multimodal s’avère plus efficace qu’un entraînement classique au niveau de la...

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